styczeń 29, 2019

Dobra Zabawa

Zumba

Mieszanka rytmów latynoskich. Taniec połączony z aerobikiem. Jest to jednocześnie świetny trening o charakterze interwałowym, aerobowym, wytrzymałościowym oraz cardio. Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i wysmuklają sylwetkę.

Harmonogram:

wtorek: 18:00-19:00 - Ludwika